為促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展，助力同學(xué)們以積極陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，2025年10月15日，我校特邀貴陽(yáng)中醫(yī)腦康醫(yī)院的龍正來(lái)醫(yī)生，為同學(xué)們帶來(lái)了一場(chǎng)內(nèi)容豐富、互動(dòng)性強(qiáng)的青少年心理健康知識(shí)講座。

講座伊始，龍醫(yī)生以親切自然的語(yǔ)言，從青少年成長(zhǎng)階段的心理特點(diǎn)入手，逐步引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)心理健康的重要性。他指出，青春期是人生的重要階段，面對(duì)身體變化、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等多重挑戰(zhàn)，出現(xiàn)情緒波動(dòng)是正?，F(xiàn)象，關(guān)鍵在于如何正確認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)這些變化。

龍醫(yī)生重點(diǎn)講解了情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)和人際交往等實(shí)用技巧。他通過(guò)生動(dòng)的案例和有趣的互動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)到：

如何識(shí)別和表達(dá)自己的情緒

有效的壓力緩解方法

建立良好人際關(guān)系的要點(diǎn)

積極心態(tài)的培養(yǎng)方式

在互動(dòng)環(huán)節(jié)，同學(xué)們踴躍提問(wèn)，龍醫(yī)生一一耐心解答。從學(xué)習(xí)效率提高到人際關(guān)系處理，從情緒管理到未來(lái)規(guī)劃，同學(xué)們的問(wèn)題涵蓋了青少年生活的各個(gè)方面。龍醫(yī)生既給予了專(zhuān)業(yè)的解答，又提供了切實(shí)可行的建議，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而溫馨。

青少年時(shí)期是心靈成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，通過(guò)這樣的專(zhuān)業(yè)講座，同學(xué)們不僅增長(zhǎng)了心理健康知識(shí)，更學(xué)會(huì)了如何關(guān)愛(ài)自己的內(nèi)心世界。我們相信，在全校師生的共同努力下，每一位同學(xué)都能擁有健康的心態(tài)，順利度過(guò)青春期的迷茫與困惑，讓心靈與夢(mèng)想一起揚(yáng)帆起航！

未來(lái)，學(xué)校將繼續(xù)開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，讓每一個(gè)青春都能綻放出最絢麗的光彩！